Viêm khớp dạng thấp và những thực phẩm nên kiêng và không nên kiêng

1. 

   chuyengiaxuongkhop Thành viên mới

   Tham gia ngày:

   15/07/2018

   Bài viết:

   30

   Đã được thích:

   0

   Điểm uy tín:

   60

   Số điện thoại:

   01692502046

   Tài khoản chính:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM1:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM2:

   0 VNĐ

   Chat với:

   chuyengiaxuongkhop

   Viêm khớp dạng thấp và những thực phẩm nên kiêng và không nên kiêng

   10.0 trên 10 được 2 bình chọn

   Bệnh viêm khớp dạng thấp là căn bệnh khá là quen thuộc với người dân Việt Nam, bởi tỷ lệ người dân bị mắc bệnh này khá lớn. Song song với việc thực hiện chữa bệnh dựa vào chỉ dẫn của bác sĩ hoặc những lương y thì người bệnh cũng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của chính mình, phải tìm hiểu xem là bị bệnh này nên ăn gì và không phải ăn gì. Chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm thông tin trong vấn đề ăn uống sao cho phù hợp với bệnh mà bạn đang mắc. Cụ thể người bị mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cần ăn gì và không nên ăn gì sẽ có ở bài viết dưới đây.

   • Điều trị viêm khớp dạng thấp
   • Điều trị viêm đa khớp dạng thấp

   Các thức ăn cần tránh khi bị mắc bệnh viêm khớp dạng thấp:

   – Khi mắc bệnh bạn phải hạn chế hết mức việc sử dụng những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, hay là các thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên. Không nên ăn những thức ăn này là bởi vì các thức ăn này chứa nhiều chất béo bão hoà, các chất béo này sẽ gây ra phản ứng viêm khiến cho bệnh nhân bị đau hơn.

   – Các thực phẩm như bắp, bơ sữa cũng là các thực phẩm mà người bị bệnh phải loại bỏ ra khỏi thực đơn ăn uống của chính mình. Những thực phẩm như là đồ nếp đã qua chế biến, cam quít, lươn, trạch,… cũng tuyệt đối phải tránh xa bởi vì các loại thức ăn này dễ gây ra hiện tượng dị ứng dưới dạng viêm khớp.

   – Bột mì sẽ khiến cho hiện tượng viêm khớp nghiêm trọng hơn bởi vậy dù cho chế biến như thế nào thì cũng không nên ăn bột mì.

   – Chuối tiêu, hay là các loại cà (cà ghém, cà pháo, cà chua,..), thịt chó, canh cua cũng chính là thứ không tốt cho người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

   Và nhất là ngoài các đồ ăn ở trên thì người bệnh viêm khớp dạng thấp phải kiểm soát cân nặng của chính mình.

   Người bị bệnh viêm khớp dạng thấp cần ăn gì?

   – Đối với người mắc bệnh viêm khóp dạng thấp thì nên bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại rau củ như là bông cải xanh, bắp cải, hay là các loại rau xanh thuộc họ cải. Bổ sung các loại rau này là bởi vì chúng có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng giúp chữa bệnh xương khớp rất cao. Trong bông cải xanh và bắp cải có chứa hợp chất sulforaphane có công dụng giúp làm chậm những tổn thương ở sụn khớp.

   – Dùng mỡ cá: Mỡ của các loại cá béo như là cá hồi, cá ngừ và cá thu có chứa nhiều axit béo omega-3 có công dụng chống viêm rất cao. Chính bởi vậy mà bạn nên sử dụng chúng mỗi tuần 1 vài lần.

   – Sử dụng quả anh đào: Từ lâu anh đào đã được biết đến là 1 loại quả có tác dụng rất tốt với người bị mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Trong anh đào có chứa những dưỡng chất có công dụng làm giảm những dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp tốt. Tác dụng của quả anh đào đã được khẳng định và nghiên cứu vào năm 2013, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sử dụng nước ép anh đào thường xuyên có thể cải thiện được đáng kể những cơn đau và cứng khớp do bệnh viêm khớp dạng thấp gây ra. Với công dụng tốt như vậy thì không có lý do gì để không dùng loại trái cây này vào quá trình điều trị bệnh xương khớp.

   – Sử dụng nghệ: Nghệ là thực phẩm có công dụng chống viêm hiệu quả, chính vì vậy mà những người bị bệnh viêm khớp dạng thấp nên sử dụng nghệ trong quá trình chữa bệnh viêm khớp dạng thấp là rất tốt. Trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có công dụng rất lớn trong việc quản lý bệnh khớp liên quan đến mãn tính. Sử dụng nghệ bệnh nhân có thể chế biến thành món ăn hoặc sử dụng tinh bột nghệ cũng rất tốt.

   Để việc thực hiện chữa bệnh đươc nhanh và tốt thì bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cần chú ý đến chế độ ăn uông của mình, việc kiêng khen là rất khó nhưng hãy cố gắng vì sức khỏe của bạn. Chúc bạn khỏe mạnh!

   Thích (0)