Dành cho mẹ bầu và bé

Cháo là một món ăn dặm quen thuộc cho trẻ dưới 1 tuổi ở cả phương Đông và phương Tây. Những món cháo thơm ngon không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ từ những năm đầu đời. Các mẹ hãy tham khảo công thức cháo ăn dặm dưới đây để cân bằng dưỡng chất mà đa dạng khẩu vị làm bé không chán.Cháo cà rốtXắt nhỏ cà rốt và đun ...

Theo mẹ Teppi, để nấu cháo nhanh nhừ, khi nồi sôi thì hạ lửa, để cháo sôi lăn tăn lên 1 lúc, đậy vung thật kín, tắt bếp đi.Bí quyết nấu cháo ngonGạo, nước và thời gian nấu cháo là 3 yếu tố cấu thành một nồi cháo ngon. Mẹ có thể sử dụng nước hầm gà hoặc đơn giản chỉ là nước dashi rau củ để nấu cháo cũng đã tăng vị đậm đà cho cháo rồi.Để cháo sánh ...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối không chỉ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp các bà mẹ tránh được một số bệnh lý nguy hiểm.Giai đoạn 3 tháng cuối thường bắt đầu từ tuần 28 và kéo dài đến khoảng tuần thứ 40 thai kỳ. Đây không chỉ là quãng thời gian thai nhi phát triển nhanh nhất mà còn là thời điểm để cơ thể mẹ bầu chuẩn bị ...

Chỉ vì nghe theo lời khuyên "ăn cho hai người", mẹ bầu này đã suýt chút nữa làm hại tính mạng cả mình lẫn em bé trong bụng khi mang thai lần đầu.Trong lần mang thai lần đầu của mình, Sarah Scott, một giáo viên tiểu học đã thường nhận được những lời khuyên kiểu như "Hãy ăn bất cứ thứ gì bạn muốn" hay "Mang bầu phải ăn cho 2 người"... Cho đến bây giờ, khi chia sẻ câu chuyện này với ...

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng và phức tạp nhất của thai kỳ. Thai nhi trong bụng mẹ lúc này mới hình thành nên còn rất yếu, do đó chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu đóng vai trò rất lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của thai nhi trong suốt cả thai kỳ. Vì vậy, bà bầu cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con ...

Trong thời gian mang bầu, nhiều mẹ có tư tưởng lo lắng con không đủ lớn nên tập trung ăn uống, bổ sung dinh dưỡng thường xuyên. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến mẹ bị tăng cân nhiều, khó lấy lại vóc dáng sau sinh. Vì vậy, mẹ cần nắm rõ chế độ ăn uống khoa học để "vào con mà không vào mẹ".Chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai ...

Các mẹ đang đau đầu không biết nên nấu những món ăn nào giúp bé yêu của mình ăn nhiều hơn, không còn hiện tượng biếng ăn cũng như giúp cơ thể phát triển toàn diện. Vậy hãy tham khảo những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí não ở bài viết sau đây nhé.Những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí nãoViệc chăm sóc bé của các mẹ hết ...

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá và quan trọng bậc nhất đối trẻ nhỏ ở những năm tháng đầu đời. Vì vậy, không một loại thực phẩm nào có đủ khả năng thay thế vai trò của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để cung cấp đầy đủ sữa cho con, tránh những thực phẩm làm mất sữa. Hãy cùng Eva ...

Mặt nạ nghệ và mật ong, chanhNguyên liệu:2 thìa cà phê tinh bột nghệ;1 thìa cà phê nước cốt chanh;2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.Cách làm:Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp đều lên mặt, để vậy 20 -30 phút rồi lấy nước ấm rửa sạch.Thực hiện tuần 2 lần, nên làm buổi tối trước khi đi ngủ để da có thể nghỉ ngơi, hấp thụ tốt hơn.Nghệ và mật ong ...

Để xóa tan mụn, cách tốt và an toàn nhất đó chính là áp dụng các bài thuốc trị mụn cho bà bầu từ nguyên liệu tự nhiên.Áp dụng các bài thuốc trị mụn cho bà bầu từ thiên nhiên sẽ giúp mẹ bầu trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, xóa tan đi nỗi lo lắng, lấy lại làn da mịn màng, sự tự tin cho mình.Nguyên nhân xuất hiện của mụn trong thời kỳ mang bầuTrong thời ...