Sức khỏe người cao tuổi

Gan chiếm vị trí quan trọng trong chuyển hóa, không chỉ hấp thu chất dinh dưỡng mà còn thải trừ chất độc. Các tuyến nội tiết, hệ thống thần kinh, quá trình động lực tế bào đều tham gia tác động kích thích vào điều hòa sự chuyển hóa trong gan, loại độc và tái phân phối các chất tới máu ngoại vi. Sự hoạt động không bình thường của gan do khẩu phần ăn không đủ lượng protein, gluxit, ...

Tai biến mạch máu não (đột quỵ não) có thể nhận biết qua những dấu hiệu cảnh báo trước. Nếu sơ cứu đúng cách, người bệnh có thể giảm biến chứng và nguy cơ tử vong.3 dấu hiệu nhận biết đột quỵPGS.TS Mai Duy Tôn, Trưởng phòng Cấp cứu 1, BV Bạch Mai cho biết, đột quỵ là căn bệnh khiến người bệnh tử vong rất nhanh, nếu không cũng sẽ để lại những di chứng hết sức nặng nề, ...

Chế độ ăn kiêng quá mức ở người đái tháo đường, hay người tập luyện vận động quá mức cũng đều dễ xảy ra hạ đường huyếtThiếu hụt đường huyết trầm trọng có thể dẫn đến hôn mê, nếu tình trạng này không được bù đắp glucose kịp thời, nhất là hạ đường huyết nặng sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.Nhịn ăn quá mức là một nguyên nhân dẫn đến hạ đường huyếtNếu xảy ra trên người đái ...

Tuổi càng cao thì chức năng đề kháng của người cao tuổi ngày càng giảm. Và đó là lúc các loại bệnh tật bắt đầu phát sinh.Lúc đầu chỉ là những căn bệnh nhẹ, nhanh bệnh cũng nhanh khỏe. Nhưng rồi dần dần những căn bệnh nhẹ đó bắt đầu kéo dài, trở thành mãn tính và khó chữa. Trong đó có 4 căn bệnh phổ biến thường ghé thăm tuổi già. 1. Bệnh tim mạch Tim mạch là căn bệnh hay gặp ...

Bệnh tim mạch bao gồm các bệnh có liên quan đến các mạch máu (tĩnh mạch, động mạch và mao mạch) hoặc tim, hoặc cả hai bệnh có ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch.Cụ thể gồm có:- Bệnh tim: Đau thắt ngực, loạn nhịp tim, bệnh tim bẩm sinh, bệnh động mạch vành (CAD), bệnh cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, phì đại cơ tim...- Bệnh mạch máu: Xơ vữa động mạch, bệnh động mạch thận, bệnh ...

Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa bắt đầu suy giảm hiệu quả hoạt động, thị lực giảm, răng yếu, mũi kém nhạy, tuyến nước bọt tiết ít, khiến người cao tuổi cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già.Bên cạnh đó, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ... rất cao. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh là một chế độ ...

Hạn chế thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Chế độ ăn hàng ngày nên giảm cơm và dùng thêm các loại ngô, khoai. Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá và không ăn quá 3 quả trứng.Tiến sĩ, bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh, Phó giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, quá trình lão hóa thường đi kèm với giảm nhu cầu năng lượng do giảm hoạt động thể lực và ...

Không hẳn cứ mắc bệnh hay quên ở người già cũng sẽ trở nên sa sút trí tuệ. Nhưng nếu không điều trị bệnh sớm thì có tới 50% người có biểu hiện đãng trí, hay quên sẽ tiến triển thành bệnh alzheimer, sa sút trí tuệ sau một vài năm và ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến đời sống và sức khỏe của người bệnh.Chớ coi thường bệnh hay quên ở người giàBiểu hiện thường gặp nhất của bệnh đãng trí, ...

Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu do cơ chế thoái hóa tự nhiên và nhiều chức năng cơ thể suy giảm, trong đó có chức năng đề kháng. Do đó người già rất dễ mắc bệnh, khi bệnh dần trở thành mạn tính thì kéo dài và hay tái phát.Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu do cơ chế thoái hóa tự nhiên và nhiều chức năng cơ thể suy giảm, trong đó có chức năng đề ...

Mùa hè, thời tiết oi bức, nhiệt độ tăng cao, trong khi sức đề kháng của người cao tuổi ngày một giảm nên nguy cơ mắc bệnh càng cao.Bệnh tim mạchBệnh tim mạch là một trong những bệnh người già thường mắc phải nhất vào mùa hè. Mùa hè nóng nực, người cao tuổi bị ra mồ hôi nhiều nên rất dễ bị mất nước và chất điện giải. Trong khi đó, người cao tuổi lại hay mất cảm giác ...

Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên mất những thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương.Sự thật là những loại đồ ăn vặt nhiều muối, nước ngọt nhiều đường và một số loại thực phẩm khác có thể làm cản trở việc ...

Đinh hương giàu các chất như eugenol và flavonoid làm tăng mật độ xương và khoáng chất trong xương, do đó giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Những người có xương yếu, đặc biệt là phụ nữ, người già, nên dùng đinh hương thẳng tắp.Cây đinh hương có tính hàn nên những người có thân hư hàn tuyệt đối không được dùng. Cây đinh hương có nhiều công dụng như: làm ấm bụng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động ...

Nổi mề đay do suy giảm chức năng gan – Đúng nhưng chưa đủTheo bác sĩ cho biết, gan đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, gan giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và cũng giúp đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Khi gặp phải các bệnh lý sảy ra ở gan thì chức năng giải độc của gan suy giảm, lúc này chất ...

Người cao tuổi thường nói “Giấc ngủ là vàng; Ăn được ngủ được là tiên”. Đúng vậy, ăn được ngủ được là một yếu tố quan trọng của sự nuôi dưỡng và phát triển cơ thể.Nếu mất ngủ nhẹ thì trằn trọc, chập chờn, dễ tỉnh. Nặng thì khi thức khi tỉnh hoặc là mất ngủ thường xuyên, rồi xuất hiện các chứng chóng mặt, nhức đầu, hồi hộp, hay quên, ăn uống kém.Mất ngủ được y học cổ truyền gọi là ...