Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

1. 

   lam thi giau Thành viên mới

   Tham gia ngày:

   25/10/2017

   Bài viết:

   9

   Đã được thích:

   0

   Điểm uy tín:

   18

   Số điện thoại:

   0945642357

   Tài khoản chính:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM1:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM2:

   0 VNĐ

   Chat với:

   lam thi giau

   Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

   10.0 trên 10 được 7 bình chọn

   Mụn trứng cá chính là nguyên nhân làm cho làn da của bạn trở nên xấu xí và rất dễ bị tổn thương, nó còn làm cho con người trở nên mất sự tự tin và ngại ngùng trong việc giao tiếp gặp gỡ mọi người. Vậy có thể ngăn ngừa được tình trạng mụn trứng cá hay k

   Thực tế mụn trứng cá vẫn có thể ngăn ngừa và phòng chống được rất hiệu quả nếu như bạn biết cách và áp dụng đúng đắn. Cùng  tham khảo cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nhất dưới đây để có thể nuôi dưỡng làn da của mình được đẹp hơn các bạn nhé!

   Tâm trạng thoải mái

   Tinh thần bất an, căng thẳng, sẽ làm tăng lượng hormone, khiến da tiết nhiều dầu, gây hiện tượng tắc lỗ chân lông và mụn đầu trắng. 

   Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Richard Fried tại Yardley, Pennsylvania: “Bạn hãy làm bất kì điều gì giúp cơ thể được thư giãn một cách tốt nhất. Nó sẽ giúp bạn giảm thiểu mụn trứng cá tối đa”.

   Chăm tập thể thao

   Vận động thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu, cung cấp oxy tốt hơn cho các tế bào da; mà việc toát mồ hôi trong quá trình tập còn giúp cơ thể bài tiết chất độc, làm sạch lỗ chân lông. 

   Do đó, tập thể dục được xem là giải pháp tuyệt vời ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da.

   Tránh nặn mụn quá nhiều

   Việc chèn ép lên da trong quá trình nặn mụn có thể làm vỡ các nang chứa bã nhờn, các nang này chứa rất nhiều vi khuẩn. 

   Việc này sẽ làm tình trạng nhiễm trùng lan sang các vùng da khác, chưa kể làm như thế sẽ dễ gây ra mụn mủ, loại mụn để lại sẹo vĩnh viễn trên da.

   Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

   Hãy hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm không được điều chế đặc biệt dành cho da dễ bị nổi mụn. Các loại mỹ phẩm có gốc dầu có thể khiến bạn bị nổi nhiều mụn đầu đen và mụn mủ bởi vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. 

   Hãy cố gắng chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm có gốc nước, không chứa tác nhân gây mụn trứng cá và hãy đảm bảo rằng cọ trang điểm, cũng như bông phấn của bạn luôn sạch sẽ.

   Tránh để tóc phủ lên mặt và đừng dùng tay sờ mặt thường xuyên

   Nếu bạn để tóc dài và tóc thường rũ xuống mặt thì hãy đảm bảo rằng bạn gội đầu thường xuyên để tóc không bị bẩn. Đồng thời hãy thường xuyên cột gọn tóc. 

   Sau khi ra mồ hôi nhiều, hãy nhớ rửa mặt để bụi bẩn không tích tụ và gây mụn trứng cá. Bạn cũng đừng nên dùng tay sờ lên mặt, bởi bàn tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và rất dễ gây ra mụn trứng cá.

   Tránh môi trường độc hại

   Thời tiết nóng và ẩm thấp cùng với không khí ô nhiễm có thể khiến cho bụi bẩn bám vào da và làm tắc nghẽn các nang lông.

   Điều này có thể làm da bị nổi mụn. Hãy tránh những nơi có nhiều khói bụi. Hãy cố gắng ở những nơi có điều hòa không khí và hãy nhớ lau sạch mồ hôi bất cứ khi nào có thể. 

   Chú ý chế độ dinh dưỡng

   Những bạn da dầu và da hỗn hợp cần hạn chế ăn đồ cay nóng, thịt bò, rượu, các thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ và đồ ăn ngọt như sô cô la, kẹo… 

    

   Thích (0)