Những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí não

1. 

   thu hoai Thành viên mới

   Tham gia ngày:

   25/10/2017

   Bài viết:

   23

   Đã được thích:

   0

   Điểm uy tín:

   46

   Số điện thoại:

   01678544564

   Tài khoản chính:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM1:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM2:

   0 VNĐ

   Chat với:

   thu hoai

   Những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí não

   9.0 trên 10 được 7 bình chọn

   Các mẹ đang đau đầu không biết nên nấu những món ăn nào giúp bé yêu của mình ăn nhiều hơn, không còn hiện tượng biếng ăn cũng như giúp cơ thể phát triển toàn diện. Vậy hãy tham khảo những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí não ở bài viết sau đây nhé.

   Những món ngon mỗi ngày cho bé khỏe mạnh và phát triển trí não

   Việc chăm sóc bé của các mẹ hết sức vất vả và tốn nhiều thời gian, đặc biệt là chế độ ăn uống của mỗi bé thường khác nhau. Làm thế nào để bé ăn ngon mà không bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết, chúng ta cùng lên thực đơn những món ngon mỗi ngày dành cho bé:

   Cháo thịt bằm: 

   Thường thì các bé rất thích ăn cháo bởi dễ nuốt, không phải nhai nhiều. Các mẹ có thể chuẩn bị thịt heo hoặc thịt bò và xay nhuyễn trước khi cho vào cháo, đừng nên nấu đặc quá mà hãy pha hơi loãng để bé nuốt dễ dàng hơn, tránh tình trạng ngậm thức ăn lâu trong miệng.

   + Nguyên liệu: 1/2 chén gạo lức, 150g thịt bò hoặc thịt heo đã xay, củ cà rốt.

   + Cách thực hiện như sau: Gạo sau khi rửa cho vào nồi với lượng nước vừa đủ, ninh thật nhừ rồi để nhỏ lửa. Thịt sao khi băm nhuyễn cho vào cháo rồi khuấy đều để nhanh chính, bỏ thêm một ít cà rốt để tạo vị ngọt. Nêm gia vị và lấy ra chén nhỏ để cho bé ăn.

   Canh bí đỏ: 

   Chúng ta đều biết bí đỏ rất tốt cho trí não ở cả người lớn và trẻ em. Một số người thường nấu canh bí đỏ để chăm sóc con cái khi đến mùa thi cử. Do vậy, hãy nấu canh bí đỏ để nâng cao khả năng phát triển trí não của bé yêu nhé.

   + Nguyên liệu: 500g bí đỏ, hành, gia vị, một ít thịt heo xay.

   + Cách thực hiên: Bí đỏ sau khi gọt vỏ, rửa sạch hãy cắt từng lát nhỏ như hạt lựu để rồi cho vào nồi, nấu nhừ cho bé dễ nuốt. Khi chín, cho thêm 1 ít thịt xay để thêm độ dinh dưỡng. Nêm nếm gia vị vừa đủ dùng và cho bé ăn vào buổi cơm trưa hoặc tối.

   Nấu chè đậu đỏ: 

   Ngoài cơm thì đậu đỏ là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như B1, B2, B12. Nếu muốn bé ăn ngon hơn, bạn hãy nấu chè đậu đỏ, có vị ngọt kích thích cảm giác ăn uống của trẻ nhỏ.

   + Nguyên liệu: 100g đậu đỏ, đường, nước dừa đã được làm sẵn

   + Cách thực hiện: Rửa sạch đậu đỏ, ngâm trong nước để đậu nở ra và chọn những hạt tròn mẩy nhất. Sau khi chuẩn bị nước đường, ta đun sôi và cho đậu đỏ vào. Chú ý nếu nấu cho bé thì hãy cho đậu nhừ để bé dễ nuốt hơn. Do đặc tính của chè có vị ngọt nên bé rất thích ăn. Muốn ngon hơn cho thêm vào ly chè một ít nước dừa.

   Thích (0)