Cẩm nang sức khỏe

Ngày nay, nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có chế độ ăn uống chưa hợp lý.Để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh cũng như ngăn ngừa sự thoái hóa khớp khi về già, bạn nên lưu ý thực hiện những lời khuyên sau đây.Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và dưỡng chấtBổ sung thực phẩm giàu canxi và các loại rau quả để cung ...

Thoái hóa khớp là hiện tượng mòn lớp sụn bọc hai đầu xương của khớp, dẫn đến lệch trục, gây vẹo khớp, gây biến dạng là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp ở người trưởng thành. Trong tây y gọi là chứng viêm xương khớp. Trước đây thoái hóa khớp được xem là căn bệnh của người già.Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy có rất nhiều người trẻ tuổi cũng ...

Á sừng là một trong những biểu hiện của bệnh viêm da cơ địa dị ứng, là một bệnh ngoài da khá phổ biến. Bệnh có thể gặp ở nhiều vị trí da khác nhau nhưng rõ rệt nhất là ở đầu ngón tay, ngón chân. Bệnh á sừng tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại gây ra những phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày đối với người bệnh. Bệnh không hề khó nhận biết, tuy nhiên nếu ...

Bệnh á sừng là một bệnh viêm da cơ địa dị ứng, là một bệnh ngoài da khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều vị trí da khác nhau, nhưng rõ rệt nhất là ở các đầu ngón tay, chân, gót chân.. Nếu không giữ gìn vệ sinh, người bệnh dễ bị nhiễm khuẩn thứ phát gây sưng tấy. Vào mùa hè, vùng da bệnh bị ngứa, nổi mụn nước như trong bệnh tổ đỉa, lâu ngày có thể ...

Bệnh á sừng ngày càng phổ biến, việc phát hiện sớm và điều trị bệnh giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh phiền phức này.1. Tăng cường ăn rau quả tươiTăng cường ăn rau quả tươi để có đủ vitamin cho cơ thể nói chung và lớp sừng nói riêng. Giá đỗ, cà chua, các loại đậu, rau ngót, rau bí, bắp cải, cam bưởi, đu đủ, cà rốt… là nguồn cung cấp vitamin vô cùng quý báu. Hơn nữa, ...

Bệnh á sừng tuy không gây những nguy hiểm nghiêm trọng cho người bệnh nhưng nếu phát hiện sớm và có những cách điều trị hiệu quả sẽ giúp người bệnh thoát khỏi những cảm giác khó chịu do bệnh gây nên. Ngoài những cách chữa trị bằng thuốc đông y thì những mẹo dân gian cũng rất hiệu quả trong việc chữa trị bệnh á sừng.1. Dùng chanh chữa bệnh á sừngDùng chanh điều trị bệnh á sừng là ...

Việt Nam là một quốc gia có khí hậu đặc trưng là nhiệt đới ẩm gió mùa, rất thích hợp và có khả năng tạo điều kiện cho các căn bệnh ngoài da sinh sôi và xuất hiện. Những căn bệnh này không những gây mất thẩm mỹ, hại sức khỏe và gây khó chịu cho những bệnh nhân mắc phải. Vậy chúng ta thường gặp phải những căn bệnh ngoài da nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các ...

Chỉ với 1 gói sữa tươi không đường cùng các nguyên liệu sát nhau rẻ tiền trong nhà bếp và Một chút công sức chăm chỉ. Bạn đã đem Một làn da sang trọng chuẩn gái Hàn, phương pháp sẽ đạt được bật mí ngay sau đây.Dưỡng da luôn là chuyên mục được các chị em ưa chuộng và ưu ái. Làm cho thế nào để mang Một làn da căng mướt, trắng hồng lại không lo mụn. Không cần ...

Phần lớn các thuốc trước khi đào thải ra khỏi cơ thể sẽ được chuyển hóa ở gan. Một số thuốc sẽ chuyển hóa thành những chất độc hại đối với gan. Nếu không sử dụng đúng thì sẽ có nguy cơ gây độc cho gan, viêm gan, suy gan và thậm chí là hoại tử tế bào gan. Cách phòng chống bệnh gan.  Một số thuốc có thể gây hại cho lá gan của bạn. (Hình minh họa: Internet)Gan là cơ ...

Ung thư gan là 1 trong 8 bệnh ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới. Đây là loại ung thư mà các tế bào ác tính phát sinh từ các mô trong gan. Do đó việc tầm soát ung thư gan là điều nên được làm nhất là ở những đối tượng có nguy cơ cao như người nghiện bia rượu, tiền sử gia đình có người mắc bệnh… Bài viết sẽ trình bày cho các bạn một ...

Xoang bướm chính nằm trong khung xoang của xương bướm ở trên mặt, vách ngăn của mũi chính là thân xoang và thường không cân xứng ở 2 bên, thường lệch về 1 bên và có khi gắn vào lồi xương của động mạch cảnh trong hoặc ống thị giác. Chính vì vậy mà có thể nói khi mắc bệnh viêm xoang bướm thường gây ra những biến chứng nguy hiểm ở vùng mắt, đôi khi có thể gây mất ...

Bệnh viêm mũi dị ứng chủ yếu do cơ địa dễ mẫn cảm với các yếu tố như: thay đổi thời tiết đột ngột, mùi lạ, phấn hoa, khói bụi…Nên bệnh thường lai dai, khó chữa dứt điểm và dễ tái phát. Để có thể ổn định bệnh một cách lâu dài, người bệnh nên tìm đến các phương pháp dân gian giúp giảm mẫn cảm bằng thảo dược.Ngoài việc điều trị, dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng. Chế độ ...

Thời tiết đang trong giai đoạn giao mùa, thay đổi thất thường với nhiệt độ lúc nóng, lúc lạnh, nắng mưa bất thường khiến hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi và dễ mắc bệnh cảm cúm. Đặc biệt vào lúc giao mùa thu – đông, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Lúc này, cơ thể không thích ứng kịp thời khiến cho sự xâm nhập ...

Khi nổ mề đay rất khó chịu, nào là mẩn ngứa, nổi sần nổi mụn, bạn có thể tìm đến những loại lá quen thuộc sau để làm nước uống hoặc chà xátMề đay là một bênh thường gặp với những mảng da bị nổi sần, nhiều mụn và rất ngứa. Hiện tượng này thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi, nóng lạnh thất thường, hay khi cơ thể người bệnh bị dị ứng,… Nếu không chữa trị, các nốt, ...

Ngày càng có nhiều người bị mắc bệnh mề đay tìm về các phương pháp dân gian tự nhiên để chữa căn bệnh này. Vậy đâu là những bài thuốc chữa mề đay hiệu quả nhất cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.Bệnh mề đay mẩn ngứa ngày càng có dấu hiệu gia tăng tại nước ta, theo thống kê hằng năm có khoảng 30% dân số nước ta bị mắc bệnh nổi mề đay. Việc điều trị bệnh nổi ...

Bạn có biết các loại hoa quả quanh vườn có thể điều chế thành thuốc trị trứng cá hiệu quả, lại không tốn kém? Những “liều thuốc” từ thiên nhiên này có thể đem lại cho bạn một làn da mịn màng trắng trẻo, “sạch không còn mụn”.Giới thiệu với bạn những công thức trị mụn trứng cá từ thiên nhiên. Trước khi áp dụng những phương pháp này bạn phải xác định nguyên nhân gây mụn và tính chất ...

Chẳng ai muốn da mình bị nổi mụn trứng cá nhưng đâu là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả? Bật mí 5 cách ngăn ngừa mụn trứng cá giúp bạn chăm sóc da, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá không để lại thâm sẹo một cách đơn giản tại nhà. Cùng tìm hiểu nhé!Phòng ngừa mụn trứng cá xuất hiện chính là biện pháp tốt nhất để có một làn da sạch mụn và khỏe mạnh. Dưới đây là một số cách ...

Khi tàn nhang xuất hiện trên làn da của bạn làm khuân mặt của bạn thì đó là một vấn đề nghiêm trọng đối với bạn vì tàn nhang rất khó chữa và mất rất nhiều thời gian trong việc chữa trị. Những vết tàn nhang không được điều trị thì càng ngày càng lan ra khắp vùng mặt. Hiện nay có rất  nhiều phương pháp chữa bệnh tàn nhang như việc dùng kem trị tàn nhang hay sử dụng ...

Gia đình bạn có người từng bị nám da? Bạn thường xuyên phải làm việc dưới áp lực và ánh nắng mặt trời? Hãy chú ý, vì có thể bạn sẽ gặp phải những rắc rối vì vấn đề nám da sau này. Hãy đề phòng nám da ngay từ khi còn trẻ:NÁM DA LÀ GÌ?Nám da là những vết đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, ...

Nám da từ lâu đã trở thành “nỗi ám ảnh”, “kẻ thù” của nhiều chị em phụ nữ. Lành tính và an toàn cho da, nhưng vẫn là “liều thuốc” trị nám da hiệu quả, các loại mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo đó, cho bạn một làn da sạch nám.TRỊ NÁM DA TỪ CHUỐIChuối là một trong các loại quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhất với protein ...