Các loại thực phẩm nên ăn khi bị viêm da cơ địa

1. 

   viet nga Thành viên mới

   Tham gia ngày:

   25/10/2017

   Bài viết:

   14

   Đã được thích:

   0

   Điểm uy tín:

   34

   Số điện thoại:

   01678544564

   Tài khoản chính:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM1:

   0 VNĐ

   Tài khoản KM2:

   0 VNĐ

   Chat với:

   viet nga

   Các loại thực phẩm nên ăn khi bị viêm da cơ địa

   8.0 trên 10 được 3 bình chọn

   Khi bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống đóng vai trò đặc biệt quan trọng hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa hiệu quả và phòng bệnh tái phát. Bệnh nhân cần biết các bổ sung thực phẩm hợp lý và tránh xa các loại thực phẩm làm trầm trong hơn tình trạng bệnh. Dưới đây là lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống hợp lý dành cho người bị viêm da cơ địa nên tuân theo.

   Thực phẩm giàu vitamin A

   Vitamin A không chỉ tốt cho mắt và sức khỏe nói chung mà còn rất cần thiết cho làn da. Bên cạnh việc cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể, vitamin A còn góp phần làm tăng kháng thể và các tế bào lympho có tác dụng làm giảm viêm và bảo vệ làn da rất tốt. Nhờ đó, bạn sẽ hạn chế được các tác động từ bên ngoài ảnh hưởng tới làn da và tránh cho bệnh viêm da cơ địa tái phát.

   Theo lời khuyên, bệnh nhân nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cà rốt, rau bina, xoài, đu đủ,…

   Thực phẩm giàu vitamin B

   Vitamin B có nhiều trong các loại thực phẩm như rau súp lơ, các loại nấm, đậu, các loại hạt, chuối, bơ,… rất tốt cho người bệnh viêm da cơ địa nên ăn. Các loại thực phẩm này có tác dụng tái tạo tế bào da mới giúp nhanh chóng phục hồi làn da do tổn thương bệnh gây ra.

   Thực phẩm giàu vitamin E

   Như chúng ta đã biết, vitamin E đóng vai trò như một chất chống oxy hóa có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó nó có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời giúp làm giảm các triệu chứng bệnh viêm da cơ địa như da khô bong tróc, chống viêm và dưỡng ẩm da mịn màng tự nhiên.

   Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E nên ăn thường xuyên như giá đỗ, vừng đen, lạc, hạt hướng dương, đậu tương, lúa mạch,…

   Nước

   Các bạn nên uống đủ mỗi ngày 2 lít nước giúp tăng cường độ ẩm cho da và giảm da khô bong tróc. Đây chính là giải pháp tự nhiên vô cùng đơn giản mà có lợi cho bệnh viêm da cơ địa.

   Thích (0)